为什么我掰完手之后,手不上力气了

吴名波 回答时间：2019-03-25

根据你所提供的情况，初步考虑可能是因为肌肉劳损导致的。
就是你的力气透支了，肌肉出现的损伤，休息几天就好了。或者是用热毛巾热敷一下。
以上是对“为什么我掰完手之后，手不上力气了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

胡世春 回答时间：2019-03-25

从您的情况来看的话，考虑还是手部的肌肉拉伤引起来的，适当锻炼
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您有所帮助的

谢武龙 回答时间：2019-03-25

扳手腕是在全身力量的基础上，特别强调腕力臂力和手臂手腕发力的一个协调性，所以扳手腕我们要锻炼我们全身的力量，不单单是我们手臂的一个肌肉?。
在锻炼的同时我们要注重一下多锻炼一，上臂的力量，以及肩部和背部的力量也是非常重要的，周不在我们做俯卧撑时是一个支撑支撑点，所以当门弯曲的手臂等于是整个胀感，所以我们肩部和背部的本身的力量叶也要锻炼拉伸提高起来这样我们身体的协调，性就会，那更好。

高福玲 回答时间：2019-03-25

你好，，你的手是用力过度引起的损伤。应注意休息。
建议你注意休息的同时，要用温水热敷患肢，如果症状不见缓解，就要到医院去。及时的诊断，及时的治疗。

张绍兰 回答时间：2019-03-25

你要很高兴为您解答上面的问题，这种情况主要是因为你锻炼没有针对性导致的
，建议您要了解肌肉的结构和活动的范围，针对性的锻炼就可以了，祝你生活愉快。
以上是对“为什么我掰完手之后，手不上力气了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-03-25

你好，根据你的情况分析，现在你这种情况是正常的，因为过度的疲劳，不注意休息，导致你肌肉乏力
现在这种情况一般休息过后可以缓解，建议你要量力而行，超过身体负担的话，容易引起运动损伤

李小可 回答时间：2019-03-25

根据你的情况描述，你掰完之后，手腕的这些软组织肯定受到了损伤。
经理注意休息，避免劳累外伤，避免过度地使用手腕，在使用手腕的时候可以用护腕固定起来，可以进行热敷烫洗，要让软组织得到充分的恢复，一般也要3到4周的时间。也可以到医院去检查一下