问题描述： 生产后检查,子宫脱垂,阴道前壁膨出,盆底肌力0级,建议是盆底康复治疗,因为大宝宝才两岁,没有那多时间去医院,有没有可以在家治疗的方法?
今天交你个方法:提肛法:提肛就是有规律地往上提收肛门（连带的是会阴部收缩）,憋住,然后放松,一提一松,一次15-30个,每天三次,坚持,效果很明显
2019-03-25你是由于生产,怀孕,产伤导致的盆腔肌肉松弛,不仅会影响性生活,而且容易导致子宫脱垂,除了在医院治疗,自己肯定要在家庭平时锻炼,建议平时避免咳嗽和便秘的发生,多做提肛运动,一天至少半个小时,避免意外怀孕再次流产,引产等等,
2019-03-25
