你好，根据所述是腰椎间盘突出情况。
保守护理期间可以通过锻炼促进恢复，但是应该有个度，不宜疲惫，注意防寒保暖。
一：睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二：注意腰间保暖,尽量不要受寒。
三：平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性期尽量卧床休息。
四：平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
以上是对“腰突压迫神经导致坐骨神经痛，跛行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是腰椎疾病导致的。
注意休息，不要劳累，可以进行你说的方法进行锻炼，也可以使用活血止痛膏外敷治疗。
首先要注意休息，睡硬板床，端正身体姿势，避免劳累，外伤受凉，定时改变姿势，避免长时间一个姿势。局部热敷，腰背肌功能锻炼，三点支撑，五点支撑叶子飞，腰围固定，睡觉的时候拿下来。甘露醇脱水消肿，消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，营养神经药物甲钴胺，可以口服独活寄生汤。如果保守治疗不能缓解的话，需要进行手术治疗，你。
2017-10-22