膝盖有积水一年时间了

问题描述：去年冬天的时候踢球比较频繁,晚上用凉水冲脚,结果走路的时候膝盖疼肿,还有咯吱咯吱的感觉,去医院做了核磁共振是有少量积液,自己买的膏药贴的,每天晚上用热水泡脚,平时带着护膝,夏天时症状慢慢减轻,然后膏药就停了,结果这个冬天又有些反复,膝盖又有些肿胀,偶尔会疼,现在还坚持每天用热水泡脚,但是感觉不是很管用了,想我这个现在积液是什么程度,可以怎么治疗,能不能痊愈,