预防脱发该注意什么?

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，避免脱发注意均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质。头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，这个情况根据经验不是太严重，根据你的问题。脱发一般分为压力太大，导致身体不好，会脱发。或者是遗传性的导致脱发。你可以去医院做个检查，看看是因为什么原因导致的。希望我的回答对你有帮助。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。