初步估计你的情况属于肝脾肾功能不足引起的一侧肢体抽筋疼痛的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。早睡早起多运动提高免疫力。
以上是对“左边小腿突然抽筋，左手也会突然抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好,很高兴为你解答,你这种情况与受凉或者是缺钙,都有关系。
首先需要注意保暖，尤其是腿部，注意保暖，另外可以化验微量元素，如果是缺钙，还应该补充钙剂。
你好考虑是缺钙，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，合理均衡饮食，避免劳累受风寒着凉