学校要跑操,在第八节课就是最后一节课

wangwen 回答时间：2019-03-25

你好，你所说的情况，一般是由于软组织炎症，不经意软组织受伤引起的这种现象的了。
这种现象往往是可以选择外用膏药以及热敷，还有可以轻柔的按摩。并建议休息几天。避免剧烈运动。
以上是对“学校要跑操，在第八节课就是最后一节课”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-25

患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者肌肉韧带损伤引起的疼痛不适。
建议患者多注意平躺休息，不可以活动，锻炼，尽量饮食，可以做理疗按摩热敷治疗。

吴名波 回答时间：2019-03-25

根据你的情况描述，可能是活动量过大所导致的，有点响声是因为关节软骨摩擦的。
建议你注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡觉的时候避免肩部受压，口服消炎镇痛药物，扶他林，可以进行热敷。