问题描述:只有155cm高,但体重却有110斤,想有什么方法可以减肥但不影响长高?
身体正在发育阶段,不要过分减肥以免影响身体发育,可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要多吃青菜,水果,可以适当的 节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.