问题描述：之前感冒了,然后中间吃过很多刺激性的食物,后来感冒又变严重了,现在胃部很不舒服,只要一吃饭过3个小时后胃部就出现反胃的症状这是怎么回事?
可能是胃炎或者消化道溃疡导致的.应避免精神刺激.少食多餐.低脂肪、清淡饮食.避免刺激性食物；不宜吃的过饱.特别是晚餐；睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡.餐后不要立即躺平.睡眠时应把床头抬高.以减少胃酸反流的机会.
