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更年期综合征的患者,多吃什么好?

2017-10-21 女 | 54岁
回答(2)
向TA提问 头像 唐静琪 已帮助网友:4880

你好,建议患者在饮食上的时候是应不喝酒不能喝与有兴奋作用的饮料,不吃具有刺激性的辣椒、葱、姜、蒜香料等物的。

2017-10-21
向TA提问 头像 张芝芳 已帮助网友:2696

你好,更年期综合症时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2017-10-21
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