哺乳期间孩子两个多月

熊平安 回答时间：2019-03-24

产后由于激素水平的变化，角色转变，带孩子睡觉会不习惯，适应不好，会出现睡眠问题，
哺乳期一般不主张药物治疗，建议适当增加活动，比如散步，瑜伽，也可以通过正念，放松训练等来帮助入睡，可以在睡前做冥想，盘腿坐，然后关注呼吸，注重当下，持续20分钟，坚持一段时间就会让你放松，容易入睡
以上是对“哺乳期间孩子两个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-24

按照你说的这种情况，就是一个浦乳期出现了失眠多梦，或者整夜不睡觉的情况。
对这种情况的治疗和处理，我建议你还是用中医中药的办法去治疗，主要是滋养心脾和补益气血来治疗的。

wangwen 回答时间：2019-03-24

你这样的问题维生素b不能吃的，维生素会影响乳汁的，应注意合理的休息保证睡眠。忌辛辣的食物
睡眠不好应是喝一些蜂蜜水。百合莲子汤比较好的，饮食的均衡性很重要的，可以适当的饮食的均衡性，可以用酸枣仁汤。山药粥等，看看中医科