我手淫4年了,好像是伤肾了

吴名波 回答时间：2019-03-24

你好，这样的情况是过度手淫导致身体不适，需要医院检查身体，增加运动锻炼，杜绝吃油炸、肥腻的食物。
调整心态保持乐观，吃些富含维生素E、维生素B的食物，切记不可以熬夜，定期医院复查身体。

胡世春 回答时间：2019-03-24

你好，戒除手淫的不良习惯，好好休息，避免熬夜，一般会慢慢康复的，不必太过担心。
戒除手淫的不良习惯，好好休息，避免熬夜，一般会慢慢康复的，不必太过担心。

谢武龙 回答时间：2019-03-24

你好，根据你说的情况考虑手淫过度引起的肾虚，盘腿静坐休息不好的
建议按时休息，戒除手淫，避免劳累，多喝水多拉尿，可口服六味地黄丸，复方玄驹胶囊等

高福玲 回答时间：2019-03-24

你好，手淫本身无害，但是过度手淫容易引起感染，肾虚，性功能障碍等不适。
建议营养搭配，劳逸结合，适量运动增强体质，避免纵欲过度，正规中医调理一下。
以上是对“我手淫4年了，好像是伤肾了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-03-24

您好！既然不相信医生，那么您就可以自己治疗。您可以练习两手盘足固肾腰，有一定的效果。
您还可以用一些价格比较便宜的中成药，针对您的情况自己调理。最好是把您的手淫习惯改掉。

魏帅帅 回答时间：2019-03-24

你好，手淫这个再青春期是比较常见的，不用有这么大的心里压力的。
你好，你这可以口服些补肾的六味地黄丸和金匮肾气丸的，注意别再手淫了就可以的。