脚踝肿了不疼没受伤之前骑自行车骑了10公里左右第二

罗正强 回答时间：2019-03-24

你好？主要症状是脚踝肿了，不疼之前骑自行车后第二天小腿很硬，过了三天就出现肿了
根据你的叙述考虑脚踝关节受损，建议做一下踝关节的彩超检查，看看是否有积液，如果没事，可以喷点云南白药，可以减轻肿胀

曾晓锋 回答时间：2019-03-24

考虑是韧带损伤，由于长期骑车的习惯性动作，是韧带劳损，日久韧带容易损伤。
建议减少活动，用热毛巾热敷20分钟以上，坚持一段时间，还有就是少骑自行车。
以上是对“脚踝肿了不疼没受伤之前骑自行车骑了10公里左右第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2019-03-24

患者你好，你去医院检查了吗？用过什么药物治疗过吗？
根据你描述的情况，我给你的建议是去医院进一步检查一下看看，我感觉是韧带损伤，注意休息，活血化瘀药物治疗。

熊平安 回答时间：2019-03-24

您好，根据您描述的情况，脚踝肿是由于过度的活动，导致软组织损伤形成。
建议最近注意休息，平时抬高患肢，注意下肢保暖。避免长时间久站久坐。通过改善下肢静脉循环改善症状。

高锡云 回答时间：2019-03-24

你好，根据你所说的这个情况，是由于长时间蹬车而引起肌肉或软组织受伤。
建议要注意休息。用热水泡脚。局部用云南白药气雾剂并按摩。不要吃辛辣刺激性食物。

wangwen 回答时间：2019-03-24

从您的情况来看的话，考虑多数还是局部的损伤引起来的
建议现在的话，注意休息，可以吃点活血化淤的药物，希望对您的情况有所帮助吧
以上是对“脚踝肿了不疼没受伤之前骑自行车骑了10公里左右第二”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-03-24

你好，跟你及您的病情描述，考虑的还是一个软组织的损伤，也可能是肌肉拉伤引起来的。脚踝肿痛，建议制动，抬高患肢，口服活血化於的药物。

唐建兵 回答时间：2019-03-24

你好，你没有发生受伤，这是由于过度的脚踝处活动所造成的肿胀。
这种情况只是软组织的劳损。并不是严重的问题，可以自行恢复，建议你多休息和用热水泡脚。