问题描述： 秋季每次洗头掉头发太厉害,头发头皮不油不痒,每天都掉很多头发,
"掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期的!"
考虑肾虚引起的，可用六味地黄丸,知柏地黄丸,左归丸治疗，多吃一些养肾的，比如说芝麻，核桃
要注意不要吃辣的，上火的，比如羊肉，白酒等，注意不要熬夜，熬夜伤身的，一定要休息好，多喝粥，多参加一些合适的锻炼
你好，根据你描述的情况秋冬季相对平时掉发多一些是属于比较正常的！
建议秋季天气比较干燥，头发营养流失特别快容易造成掉发，宜补充铁质含蛋白质高，多食黄豆、黑豆蔬菜和水果！保证充足的睡眠祝健康！
以上是对“秋季每次洗头掉头发太厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
掉发原因是很多的，肾虚呀，环境啊，学习工作压力呀，还有头皮本身毛病等等
我建议先去皮肤科看看，如果没有器质性毛病，可以中医调理看看，注意自身调节，避免熬夜这些。
你好，，你的这个情况从中医角度主要考虑气血亏虚的问题。
气血亏虚的话可以考虑服用阿胶补血口服液或益肾生发胶囊进行调理。平时可多吃大枣、枸杞等具有补益作用的食物。
