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wangwen
已帮助网友:2477
根据你说的情况分析,长腋毛是第二性征开始发育了,这个阶段长的比较快。
建议注意饮食多样化,多食新鲜蔬菜水果,适当增加高蛋白饮食,多做弹跳运动及拉伸运动,睡觉前一杯牛奶,也助生长。
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彭丽霞
已帮助网友:2212
你好,根据你的情况分析,现在你这个年龄阶段还是可以继续长高的,不用太过担心,这是正常的生理变化
建议你这种情况,平时应该适当的运动,补充钙质,营养,促进生长发育,规律的作息,祝您健康