都用什么方法治疗抑郁

张莉莉 回答时间：2017-10-21

抑郁与失眠往往是同时出现，相互影响的。抑郁症是一种心理疾病，一种情绪障碍：以情绪低落，悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征，建议你服用中药治疗，比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。

曾晓锋 回答时间：2017-10-21

通常来说抑郁症，这些心理因素的疾病，要调整好心态。n抑郁症，通常建议先找一家精神心理康复暗示健康中心去确诊一下是哪种心理疾病。祝福你快点身体恢复健康！s
以上是对“都用什么方法治疗抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2017-10-21

你好，这个情况基本是可以治愈的，很多抑郁的人，都喜欢自己一个人，不喜欢和他人相处，所以为了解决这一问题，我们要积极参加体育运动，比如打篮球，乒乓球等，这些都可以和他人交流，缓解自己的抑郁。自己在家，可以听听歌，看看电视放松自己的心情，通过歌曲缓解自己的压力，我就试验过，通过听歌我的心变得很平静，压力也没有那么大啦，我的抑郁症得到缓解。要吃多含维生素等微量元素的东西，这样有助于病情的缓解和康复，还要适当的运动，锻炼身体，祝早日康复。

李小可 回答时间：2017-10-21

你好!抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治疗相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点