女性经期要注意哪些健康问题

何曼妮 回答时间：2019-03-24

你好。月经期间应该注意1.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。
2.注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。其它没什么特别注意的。

赵雅 回答时间：2019-03-24

你好，你是问经期应该注意什么，首先就是保暖，避免饮用冷食物。
经期多少有些不舒服，所以多休息，少劳累，保证充足的睡眠，注意个人卫生，不能有性生活。

李娜 回答时间：2019-03-24

1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。

汪琳琳 回答时间：2019-03-24

你好！看你说的问题，首先月经期间要多注意个人卫生，勤换内裤，避免妇科疾病的发生，其次，多注意休息，不要劳累，再次就是注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，还有，月经期间不能同房。
只要能做到以上四点，你就可以避免妇科病，保证月经正常，提高生活质量。祝你生活愉快！

陈凤怡 回答时间：2019-03-24

你好！一般情况下，女性在月经期间应该注意保暖，尽量不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
你好！根据你描述的情况，建议你在月经期间注意经期卫生，勤换内裤，勤换卫生巾，如果结婚以后，也不要在月经期间同房。

周兰媚 回答时间：2019-03-24

你好，高兴为你解答，。月经期间是要注意一些卫生习惯的。
月经期间首先避免吃辛辣刺激，和生冷食物。避免抓凉水。注意休息。禁止性生活。勤换纸垫。

吴静雯 回答时间：2019-03-24

你好，很高兴为你解答疑问，月经经期需要注意个人卫生
特别是卫生巾的卫生，注意保暖，不要吃辛辣刺激食物，不要太劳累，希望我的回答对你有所帮助。

张芝芳 回答时间：2019-03-24

您好，一般情况下，没有大的禁忌，不用担心，放松心情。
建议：经期注意卫生，勤换内裤暴晒，避免坐浴，可以淋浴，注意水温，避免感冒，避免生冷辛辣刺激食物，注意休息，不要劳累。

郑雯婧 回答时间：2019-03-24

你好，女性月经来潮的时候，要注意休息，别劳累，别吃生冷辛辣刺激性食品。
如果是已婚的女性，月经期间一定要禁止性生活，不然会容易感染妇科炎症，保持清洁卫生，祝你健康生活！

沈丽瑶 回答时间：2019-03-24

来月经是子宫内膜的剥脱、出血，月经血从子宫经阴道流出体外。
您好，女性在月经期需要注意的事项是不要同房，不要剧烈运动，不要吃生冷刺激性的食物，注意保暖。
以上是对“女性经期要注意哪些健康问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邱悦婷 回答时间：2019-03-24

你好，根据你的情况考虑经期不要剧烈运动，注意外阴清洁卫生干燥，
注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意经期不要同房，这样容易导致生殖器感染。

戴以萱 回答时间：2019-03-24

在每个月来月经的时侯，我们要格外注意经期的卫生，在来月经时不要发生性行为，会造成宫内出血，会很危险。
经常换洗内裤，洗后要晒干，内裤不要循环穿，要每天清洗，来月经时不要喝凉水，不要做剧烈的运动，不要吃凉的食物等。

曾玲玉 回答时间：2019-03-24

你好，经期注意：一定不要同房，不要剧烈运动。多喝热水，饮食禁忌凉冰辣
同时也不要有自慰等不良习惯，同时注意勤换卫生巾，注意局部卫生就可以了。

唐静琪 回答时间：2019-03-24

您好，每三个小时换一次卫生巾，及时量少也要换，防止细菌繁殖，注意保暖和休息
建议您不要吃生冷辛辣油腻食物，均衡营养，不要熬夜，注意休息。希望我的建议能帮到您
以上是对“女性经期要注意哪些健康问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何曼妮 回答时间：2019-03-24

在月经期，因为宫口处于开放的状态，经量不多的时候可以用温水清洗外阴。
月经期不要同房，虽然处于安全期。同时要多注意休息，避免碰凉水，剧烈运动。

赵雅 回答时间：2019-03-24

经期要注意卫生，勤换卫生棉，每天要清洗会阴部，采取淋浴，不能盆浴或是游泳。
建议平时要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉刺激性饮食，多吃含铁量，含蛋白质，维生素高的饮食。