我13岁开始发育,现在十四岁了

张瑶 回答时间：2019-03-24

你好！根据你以上的描述，能继续长高，因为你还没有达到青春期。
身高父母因素是一方面，也可以通过饮食和锻炼长高，经常锻炼身体，多做户外活动，饮食方面要保证营养均衡。

黄文飞 回答时间：2019-03-24

发育了一般增长空间就会相对减少，但是还会长的，要注意休息。
平时不要熬夜，注意营养，补补钙。可以适当地打打篮球有助于长高。清淡饮食为主。

张慧芝 回答时间：2019-03-24

你好，根据您所描述的这种情况，你的年龄还小，还有长高的机会。
你好，这种情况我建议你多多锻炼身体，营养要均衡丰富，多吃含钙量高的食物。
以上是对“我13岁开始发育，现在十四岁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-03-24

你好，才14岁，仍然有长高的空间，只要骨骺没有闭合。
目前仍然有长高的空间，只要骨骺没有闭合的话，就会有可能生长，多喝一些牛奶，多运动，保持充足睡眠。

高福玲 回答时间：2019-03-24

你好，看了你的描述，你才14岁，当然可以继续长高了，
毕竟你的年纪还小，身体刚刚进入青春期，刚刚开始发育，所以不要着急，多增加营养，多运动