晚上睡不着,老是半夜三更醒来

高锡云 回答时间：2019-03-23

从你说的情况看，应该是严重的失眠啊，可以用药调一调嘛，不必担心
你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好
以上是对“晚上睡不着，经常半夜三更醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2019-03-23

你描述的状况符合睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等。
睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素和情绪相关，建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗。

彭丽霞 回答时间：2019-03-23

你好从你描述来看！这种情况很可能跟你精神心理因素有关系，可能是紧张引起的
建议及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松，如果调节不过来及时咨询医生