我哥当兵,在长时间的训练中

唐建兵 回答时间：2019-03-23

腰肌劳损的原因一般就是长期固定姿势，肌肉受累所致，治疗上一般就是休息和理疗。
建议注意休息，局部适当的热敷，如果疼痛很明显的话可以口服镇痛药物治疗，注意不要长期应用，避免造成胃粘膜损害
以上是对“我哥当兵，在长时间的训练中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴 回答时间：2019-03-23

你的哥哥这种情况我认为这是外不回训练，引起的腰肌劳损，这个需要进行坚持锻炼。训练之后可以做一0做局部按摩。
你的哥哥这种情况我认为这是外不回训练，引起的腰肌劳损，这个需要进行坚持锻炼。训练之后可以做一0做局部按摩。

吴名波 回答时间：2019-03-23

您好，根据您的描述分析，现在这种情况应该向连队反映实际情况，如果确实有劳损，让大夫开一下假条
这种软组织损伤，是很需要休息的。而且是制动休息，不能活动，否则症状就会越来越重。所以在训练中，要按照自己的体能来才是科学训练

胡世春 回答时间：2019-03-23

你好，根据你的病情描述考虑是，当兵平时体能训练是导致局部肌肉训练过度，引起腰肌劳损，现在伴有明显疼痛。
我的建议是患者可以疼痛部位休息时给予，及时热敷，按摩，缓解疼痛，促进血液循环。疼痛明显可以给予涂抹扶他林软膏。

谢武龙 回答时间：2019-03-23

当兵训练的战士常常会出现腰肌劳损，椎间盘突出等情况。
你需要与班长或者连长请假，去医院做个检查，只有通过检查，有依据才能开请假条。
以上是对“我哥当兵，在长时间的训练中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-23

您好哈，您的问题是我哥当兵，在长时间的训练中，腰肌劳损，但又不能随便请假，但是训练的过程中有和疼，该怎么办呢
您好，根据您的症状和主诉，建议您哥哥哥可以去医院看看，然后开个诊断证明，祝您早日康复

黄文飞 回答时间：2019-03-23

首先其实应该要注意休息，避免劳累，外伤受凉。可以和领导请假的吗？
在训练的时候可以用为固定，休息的时候要拿下来，要睡硬板床，避免弯腰，避免受凉，可以热敷，另外要适度地进行腰背肌功能锻炼。