您好，在侧乳房有硬块和捏有疼痛的原因有很多，比如乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等等。
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是乳腺增生可以口服点小金丸。
以上是对“左乳房有个硬块，捏有一点点痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
建议彩超检查看看是否是小叶增生.或可能是由于体内激素水平的波动引起的,
最好是根据检查结果针对性的治疗，注意改善心理状态;注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯。
你好，你目前的左侧乳房有硬块，以防是乳腺纤维瘤造成的不适的。
你好，不可以挤压，否则会加重感染不适，可以及时的去医院检查，如是的话，可以采取手术等治疗。