问题描述： 去年患骨质疏松症,服用阿法迪三和阿仑膦酸钠片半年后开始出现心悸,是药物副作用,刚才回答我停药,骨质疏松并没有缓和
补钙的没有具体时间，可以根据自己身体状况来决定，可以采用补一段时间停一段时间后再补充，建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,增加富含钙食物如牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头食用量，同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成，增加肠道对食物中钙的吸收。含量也不高；每天服用不但可以有效补钙，还不用担心吃过量的问题。一般最好是春秋天补钙的效果比较好
2019-03-23原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。 在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快，以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄，骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚
2019-03-23根据所描述情况看，中医认为是肾虚所致，病因可能和劳累有关。
建议服用骨疏康胶囊
预防措施：避免劳累，宜多休息；保持心情舒畅，切勿抑郁；适当喝些骨头汤。
以上是对“老年人骨质疏松应该如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的上述情况，你的情况需要停止吃上述药物的。
你不要过于担心的，建议你停止服用上述药物后，在医生的指导下可以适当补充钙剂的。
老年人群骨质疏松，首先应该及时正规的进行治疗，这是很关键的一个方面，但事实上，治疗骨质疏松疾病，应该注意以综合治疗为主，患者自身在平时的自我护理也是很关键的一个方面，护理措施包括很多方面，比如，适当的身体活动，除此之外，也应该重视营养的补充，营养补充可以通过饮食来达到目的，但也可以通过一些营养品补充身体营养
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