身上无力,干点家务就心跳快,有时心慌

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你所说的这种情况是个人体质差的表现，关键在于自己的调整。
避免不当的饮酒，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，规律作息，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。