问题描述:我生完孩子后,脸上鼻子那好多雀斑,以前都没有,试过去斑的产品,效果不明显,现在都不敢近处照镜子,很自卑,
你好,每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食物,如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。
你好,避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。