问题描述:有手淫的习惯,时间2年,最近做爱硬不起来,时间不到2个月,一会硬一会软的
你所说的这种情况是性功能下降,与个人的心态有很大的关系。关键在于自己的调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,规律作息,适当的活动锻炼,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,逐渐地改善提高性功能,达到理想的状态。