根据你描述的情况来看，手腕扭伤有可能韧带或者肌腱拉伤，出现转手腕疼痛。
建议
注意休息，加强营养。
避免剧烈运动，不要转动手腕。
可以热敷或者喷云南白药。
你描述的症状考虑是扭伤后没有恢复引起的，建议外用活络油涂抹。
建议平时要注意休息，避免剧烈运动，提重物，加强营养，多吃行气活血的食物，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
你现在这种情况属于软组织损伤引起的关节疼痛，需要注意休息，以及静养一段时间慢慢恢复
建议你，现在可以用南星止痛膏以及云南白药治疗，避免激烈的活动，也可以热敷按摩以及做理疗针灸，祝健康
你好，根据你的叙述，我怀疑这种症状还是由于韧带扭伤引起的。
建议口服跌打丸。沈阳红药，万通筋骨片，外用云南白药酊，每天热敷两次，会慢慢康复的
以上是对“手腕扭伤一个礼拜，一转手腕就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况是手腕扭伤一个礼拜，一转手腕就痛，但是手部用力不痛，考虑是软组织损伤。
从你的情况来看，主要是手腕扭伤一个礼拜，一转手腕就痛，但是手部用力不痛，属于软组织损伤，建议你做做针灸理疗。
您好根据您对病情的描述，可诊断为是扭伤手腕后肌肉拉伤。手部用力不疼是因为没有伤到支配手部用力的肌肉，旋转手腕疼痛是因为伤到的肌肉正是支配手腕旋转的肌肉了。
建议：第一，14天内避免过多旋转手腕以对损伤的肌肉再进行刺激。第二，疼痛处可贴膏药。第三，多休息，合理饮食。