问题描述： 宝宝今年5岁了,怎么回事,最近晚上睡觉一点都不安稳,5岁小孩晚上睡觉不安稳吃什么能让他睡好呢?
沈丽瑶
回答时间：2019-03-23
根据宝宝的年龄及症状,排除白天睡多的可能,那么可能是缺钙了,导致宝宝易醒、睡不踏实,小孩发育比较快,很容易缺钙,要注意给宝宝补钙,补钙最好是通过食补跟钙补结合,食补就是给宝宝提供丰富的食物,每天适当喝牛奶,多吃海带、虾皮、鱼、排骨汤等含钙高的食物,同时多吃维生素D丰富的食物,如猪肝、养肝、牛肝等,来促进钙的吸收,钙补可以服用钙之缘片,它安全性高无副作用,且添加有维生素D促进钙的吸收,口感好补钙效果比较明显,注意钙片不能和牛奶一起服用,两者最好相隔2个小时,不然会牛奶会影响钙片的吸收,
邱悦婷
回答时间：2019-03-23
缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌,一般嘴角都会溃烂,