问题描述：春节期间坐车时间较长一直在后排坐难以伸展感觉腰部疼痛还可缓解回来后坐的低凳子干了一天活晚上弯腰就开始困难躺在床上之后难以翻身活动受限现在起床都困难以前高中和大学的时候各有过一次贴膏药好了大学时做过彩超婚检时做过尿常规也没有异样现在躺床上不敢动是不是能判断腰椎还是劳损怎么治疗为好是不是可以治愈这种问题严重嘛
您好，中医认为此症是由于积劳损伤、肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻、气血运行不畅所致，故此中医以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾进行辩证施治。患者可外用祺安堂神农消痛贴，散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛，同时辅以饮食壮腰补肾，以达到标本兼顾目的。
日常注意：
1、多休息，不要过度劳累。
2、适当的锻炼身体有助于促进恢复。
3、饮食方面可以适当的补肾填虚。
来看，你的情况可能是腰肌劳损所致。
建议你的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要的话可以服用止痛的药物缓解不适的症状。
