问题描述： 我年龄21,在上大二,从小体质就很弱容易生病,自从几年前有次感冒很久之后身体就会莫名其妙的疲劳,也没有失眠什么的,期间看过很多次,血常规,肾功能,心脏,肝功能都检查过没什么问题,还开过中医说的由于气虚导致的补气的药,但是都没什么用,就是身体每天会很容易感到疲劳,很影响学习,但是最近发现喝了酸奶之后,疲劳的问题缓解很多了,最近一直在喝,也的确改善了些,这是什么原因呢?我需要什么药物治疗嘛?还是就喝酸奶呢?因为这个问题困扰我好几年了,很影响学习
李小可
回答时间：2019-03-23
您好；根据您的描述,您体质不好,所以冬天气温较低,所以一定注意保暖,炎症初期还是建议您多休息,避免过量运动,以免过度消耗体力,饮食要清淡,少吃肉类及乳品,多吃新鲜蔬果,多饮水,少辛辣刺激的食物,保持心情的愉快,另外建议您平时要加强锻炼,增强体质,
罗正强
回答时间：2019-03-23
各项检查都正常,说明你没有器质性病变,气血亏虚,缺乏锻炼也会出现乏力,头晕,抵抗力差,酸奶对健康有益,可以长期喝,也可以吃补气补血的药,