经常觉得自己很笨,好像没有

熊平安 回答时间：2019-03-22

可以多吃核桃.芝麻.桂圆（补心）.天麻.莲子等等.不能压力太大.焦虑不安的情绪.对大脑不利.多进行体育锻炼.可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠.同时可服用健脑丸.

高锡云 回答时间：2019-03-22

你的情况属于气血不足证表现,请对证使用药物补中益气汤改善体质较好,

谢武龙 回答时间：2019-03-22

首先对于这种情况,个人觉得和自己的心理问题有一定的关系,这种情况首先患者心理上比较自卑,所以说才会导致患者出现一些过度焦虑的情绪,也会导致患者出现记忆力下降,建议治疗上,首先要尝试着做一些自己感兴趣的事情,提高自己的自信心,上述情况就会逐渐的好转,也可以每天多读一些书籍,或者是练习一些数学计算题,提高思维能力,