上个月游泳跳水时不慎把脚弄伤了

吴名波 回答时间：2019-03-22

你好，看情况应该是平着拍击后受到震动伤害到肌肉韧带等。
注意休息，可热敷按摩针灸等物理治疗，可服用活血止痛胶囊或三七片治疗一段时间。

胡世春 回答时间：2019-03-22

这位同志你好。根据目前这种症状。这种情况，可能是，肌肉拉伤的，可能性大。
结合以上症状。我目前的建议是。口服一些活血化瘀的药物就可以了。注意你患侧肢体的休息。没有什么太大的问题。

谢武龙 回答时间：2019-03-22

考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。
以上是对“上个月游泳跳水时不慎把脚弄伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2019-03-22

你好，根据你描述的情况，游泳的时候不慎脚部受伤，伴有疼痛。
根据你描述的这种情况，建议注意休息，先少活动，并且进一步到医院拍个片子。

何伟文 回答时间：2019-03-22

你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以做x线检查下
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，等补充营养