踢球時導致膝蓋內側疼痛,腿在彎曲的時候會很痛要怎麼恢復

谢武龙 回答时间：2019-03-22

你好，，踢球膝盖出现疼痛不适，弯曲时也不适，那注意休息，避免剧烈活动。
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，注意休息，症状明显可以局部活络油及膏药治疗。
以上是对“踢球時導致膝蓋內側疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-03-22

根据你所描述的情况，这有可能是活动不当，造成局部的筋脉受损。
我认为现在应该对局部进行热敷，并且使用，活血化瘀行气止痛的药物，比如云南白药等。

张瑶 回答时间：2019-03-22

你的情况根据叙述需要考虑过量运动引起的膝关节韧带损伤炎症等可能，需要注意制动休息抬高患侧肢体即可。
并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。