问题描述： 我进入更年期了,经常腿凉,出汗,失眠,干活没劲,脾气暴躁
你好，更年期是机体激素水平紊乱引起的相关不适症状。
更年期是一个正常生理过程，要以乐观与积极的态度对待注意休息，营养要全面均衡。可服用知柏地黄丸和枣仁安神胶囊。
女性43岁，经常感觉腿凉，出汗，失眠，乏力，烦躁，如果同时你开始出现月经周期的推迟，月经量的减少，就真的是刚刚开始进入更年期了，那么，你说的那些不舒服是需要考虑是进入更年期体内激素内分泌变化，植物神经功能紊乱引起的。建议生活规律，劳逸结合，按时休息，不熬夜，避免过度疲劳，思想乐观，保持良好情绪。适当多吃豆制品、莲子百合粥、蜂蜜，核桃、大枣、小米粥，牛奶等食物。可以服用更年安和谷维素片。
2019-03-22西医讲这种情况就是由于激素水平低所致的呢。可以查个微量元素
查个骨密度，缺钙补钙，多晒太阳，不缺钙就吃槐杞黄止汗。可以热水烫脚就可以了呢。
以上是对“我进入更年期了，老是腿凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
更年期综合征大多见于45-55岁女性，随着月经的减少，停止或者绝经期到来，患者体内雌性激素急剧变化，引起一系列的生理心理不适症状，例如失眠，多汗，情绪不稳，容易发脾气。一般需要心理治疗和药物治疗。
2019-03-22您这个属于是肝肾阴虚，肝火旺盛的表现，平时抽烟喝酒吗？夜里睡觉出汗不？
建议您可以服用杞菊地黄丸和解郁安神颗粒进行调理，饮食忌辛辣油腻的食物。不要吸烟喝酒。
