你好，你说的这个情况还是要控制一下饮食的，白开水可以放点茶叶，
建议你平时尽量的清淡饮食，可以吃肉类。但是需要控制量的哦，可以喝一些茶水，祝你健康，
以上是对“最近老是想吃肉不知道为什么心里就发慌感觉吃多少肥肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好像你这种情况，你以前有这种现象吗？你想吃肥肉，说明，
说明你肝功能很好，胃功能也很好。但为什么喝白开水就想吐呢。我建议你去做个胃镜吧。
不吃肉就会觉得心里发慌吗？平时的饮食是不是就比较喜欢吃肉呢？
，你应该是没有什么问题的，只是偏好与某种食物而已，所以不用太过担心。