你的情况考虑是日常饮食营养不均衡，吸收不良等因素引起的缺钙
建议口服葡萄糖酸钙，维生素片等，日常饮食多吃比如虾皮，甘蓝、紫菜，多喝牛奶
那你这种情况大多数可能就是有点儿缺钙所引起的这个问题。
那你平时的时候一定要多去户外活动，多参加一些体育锻炼，多晒太阳，有助于钙的吸收。
问题描述： 我16周岁很小的时候就缺钙很严重甚至站不起来后来家里给喝的蓝瓶的钙就好了很多现在还是有缺钙指甲什么的都很不好全身关节都有粘在一起的感觉还会有响声身高也停止了这样的情况打钙针可以么
通常为多关节发病，也有单关节发病者。受累关节可有持续性隐痛，活动增加时加重。
一般消炎镇痛药物可减轻或控制症状，可用中医中药进行调理，忌多吃肉喝炖骨头。
您好根据您的描述，从小缺钙，您必须从饮食上注意，多吃含钙丰富的食物，比如牛奶，豆制品，虾皮等。口服药就可以，不用打针。比如碳酸钙，迪巧等。
建议平时多吃含钙丰富的食物同时必须多晒太阳，促进钙质吸收，多参加户外活动。祝您健康！
以上是对“我16周岁很小的时候就缺钙很严重甚至站不起来后来家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！