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你儿子13岁了体重88斤,身高才1.4米只长胖不长高

2019-03-22 男 | 14岁
回答(4)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

你好,减重的同事注意增加相关弹跳运动可助长高。。。。
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥,另外游泳也是减肥的有效办法

2019-03-22
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

这个减肥是一个常规问题,也比较集中,没有好的办法的,靠自己毅力减肥
无非两个原则,一个控制嘴巴,一个迈开腿的,加强锻炼,平时油炸煎烤的东西尽量不要吃,贵在坚持
以上是对“你我儿子13岁了体重88斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-22
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好!很愿意为你服务!从你描述的情况考虑或者可能是生长激素缺乏引起的。
孩子这种情况考虑有可能是生长激素缺乏引起的,建议尽快去医院分泌内科检查确诊一下。

2019-03-22
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

正在生长发育期,而且每个孩子生长情况也不同,无需担心。身高跟遗传,饮食,运动有关系,平时这些都注意些,另外少让油炸食品,零食,少喝碳酸饮料,平常对让运动
要想长高,饮食加运动缺一不可,运动以跳绳,原地跳,游泳运动项目为好,这样可以刺激骨骼生长,再配合均衡营养的美食,保证充足的睡眠都是对长高有所帮助的。下面教您怎么吃:早餐一个蛋,一杯奶(或一杯豆浆)一份小菜,一点瘦肉,主食可吃面包,包子,花卷或粥,再加点水果,这样营养就比较全面了,中午吃一份米饭,多种蔬菜,必需要有肉,鱼,鸡,鸭,牛肉都好,晚餐主食少一点,不能不吃,可加豆制品的菜肴,蔬菜不可少。这样的搭配,对长高有帮助。

2019-03-22
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