身高问题,太矮,一年都没怎么长

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来看，考虑可能有一定的遗传因素。
所以对于你这种情况建议你平时积极的锻炼身体也是有助于生长的

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。
平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。