问题描述：我和老公结婚快一年了可是一直都没有怀上宝宝,月经也挺正常的,就是量不是很多,有时还有点痛经,一检查才知道卵子排量少,存活率低,开了药调理,不孕不育在饮食上要多吃哪些,
多吃点羊肾，猪腰，牛鞭，鸡肝，多吃点海鲜，还有黑鱼，豆制品，牛羊肉，韭菜，洋葱，还有多吃点粗粮，多吃些富含锌的食物，一定浓度的锌对睾丸正常发育、精子形成及精子活力均有影响。所以平时饮食上可以有意的多吃些锌含量丰富的食物。
以上是对“不孕不育患者饮食吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，(一)富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。(二)动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。
2017-10-19"你好，导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。很多先天性疾病和外伤等后天性包括慢性健康问题、不良生活方式和其他的多种因素包括生活环境、食物、药物、生活习惯均是导致男性不育的重要原因。通过对男性患者、其配偶或者双方同时治疗，相当一部分男性不育症是可以得到治疗。
建议你去正规医院做个全面的检查，明确病因，有针对性的治疗，治疗的同时，建议你服用精活速，全面提升精子质量、正常形态精子数量、活动力、精液量、精液液化等精子指标，提高怀孕的成功率。另外，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，饮食营养均衡。"
