你好，加年龄你可能是腰间盘突出加腰部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉有密切关系。有必要去医院做腰部磁共振明确
建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板床并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力
问题描述： 老是腰疼,背部肌肉有点僵硬,咳嗽打喷嚏都震的腰疼
你好，考虑是腰椎病的，跟劳累、不良的姿势有关系的，需要结合检查及时明确病情
建议做做腰椎x线比较好，及时明确病情，及时治疗，注意休息，避免劳累、不良的姿势
以上是对“经常腰疼，背部肌肉有点僵硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者经常出现腰部疼痛的症状，则是需要考虑为腰肌劳损及腰椎间盘突出症疾病的情况。其次的话则是需要考虑为肾结石疾病。
患者的话则是需要做个泌尿系统B超检查及腰椎的检查，从而确诊疾病采取相应的药物治疗。
你好，加年龄你可能是腰间盘突出加腰部受凉水肿压迫神经引起的症状，与你缺乏锻炼，受凉有密切关系。有必要去医院做腰部磁共振明确
建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板床并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力