怎么知道自己是否得了强迫症呢?

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

你好，其实没有想象的严重，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，，你经常幻想自己出了车祸，或者频繁的洗澡，总是担心自己丢了东西等等，这些症状正是强迫症的表现，你现在需要的是及时去看心理医生，早发现早治疗，祝你早日康复。