我手淫有七年了,怎么戒都戒不掉很享受手淫的感觉,不能自拔

彭丽霞 回答时间：2019-03-21

男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！
建议不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。
以上是对“我手淫有七年了，怎么戒都戒不掉很享受手淫的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-03-21

要戒除平时注意以下几个方面：1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。
2.尽量远离黄色材料；青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足；黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

廖元兴 回答时间：2019-03-21

从上述的情况来看，表现为手淫持续7年，难以自拔，个人分析需要考虑为手淫成瘾
个人意见：手淫成瘾的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科就诊，接受心理治疗