你好，舌苔白腻，再有锯齿，这是有湿气的表现，好好休养
饮食注意好，少吃油腻，多锻炼身体，有助于恢复，身体也可以吃点牛黄清胃丸
你这样的舌头有锯齿齿痕应是脾虚湿热，是湿气重表现，应注意饮食的调养比较好的。注意饮食的均衡性
调养生活的习惯，可以适当的吃一些蔬菜，可以喝一些薏米粥。红豆汤。百合汤等食物比较好的，注意休息有无睡眠不好多梦大小便月经异常等
那么你首先是记得多锻炼身体。不要熬夜。同时生冷辛辣食物不要吃的。多喝热水。
假如是还有大便发黏的情况的话那么个人建议可以喝段红豆薏米粥去湿气比较好的。
你好患者，您说的舌边有齿痕，是脾虚的表现，脾虚容易引起湿盛！
只要平时没什么感觉，就不用去管他。如果身体感到乏力。或者食欲不振等一系列症状就需要检查治疗！
你好，从你的描述来看，舌头有锯齿，是湿气，他说的症状好像我平时也是有的。并伴有阳虚表现了。
在这样的情况下，需要结合一些临床症状表现，饮食，大小便情况，睡眠，精神等来联合辩证调理为好。
以上是对“他们说舌头有锯齿，是湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况应该考虑还是脾虚，一般适当应用点中药或是饮食调节。
一般考虑脾虚湿胜适当应用中药健脾丸或是考虑可以进食莲子薏米熬粥，适当注意锻炼。
你好这是体内有湿气的原因导致的不要担心注意休息就行
平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物
您好！如果您说的锯齿是在舌头两侧有齿痕，那么要考虑是湿邪偏盛，而且这段时间如果伴有饮食减少、食欲减退，消化不良以及大便的异常，考虑是脾虚湿盛。
如果您是在舌头表面的舌苔存在异常，那么要考虑是否有实热症，要通过实际诊察才能确定。建议就诊中医确定病症类型，及时用药即可。
您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾虚失运证。
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
以上是对“他们说舌头有锯齿，是湿气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按照您的情况，您这应该是口腔卫生不好上火局部发炎刺激来造成的局部不适的症状
建议您去正规的口腔医院检查治疗彻底清理口腔卫生注意日常的口腔护理，一般是一年清理口腔卫生一到两次，有效的保证健康的口腔环境，建议您日常使用甘草片｛中药甘草切片｝泡水喝，这样有助与您这炎症的慢慢消失
我还是建议你注意多喝水清淡饮食这样的话随你的身体比较好的吧
还有就是感觉自己不舒服的话就是去医院查下看看吃点中药治疗下看看怎么样的吧，