问题描述： 舌头有齿痕,畏寒怕冷,手脚易冰冷,天热不喜欢空调,脾气烦躁易怒,好生气一点小事就想火悲伤,思虑多,月经有淤血,难排干净,头两天多,第三天发黑稀拉的要十天才干净,有时胸闷气短感觉,头偶尔几秒晕,睡觉老是不好,说话中起不足,腰膝酸软,走几步楼梯就气喘,老是便秘,晚上睡觉有时流口水多,胃涨按压难受,食欲不振,头发易脱落,脸色微黄,皮肤也怎么保养都没用,全身皮肤感觉松弛,我应该吃什么中成药调理呢
王涛
回答时间：2019-03-21
你的情况是舌头有齿痕，畏寒怕冷，手脚易冰冷，主要是肾阳虚。
从你的情况来看，主要是舌头有齿痕，畏寒怕冷，手脚易冰冷，建议你可以吃金匮肾气丸。
以上是对“舌头有齿痕，畏寒怕冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2019-03-21
像您这种情况来说，近期要注意配合后期中药对内分泌系统的调理
另外要注意配合清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，切忌超负荷的劳累，注意营养
王志强
回答时间：2019-03-21
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
肾虚平时多运动锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。祝你早日健康;