你好，根据你所描述的情况来看，考虑你如果运动过量的话或者缺钙都容易引起。
建议你可以自我观察看看，平时多活动活动，也可以服用一些补钙的药物，祝你健康。
问题描述： 晚上膝盖以下的肌肉酸痛酸痛的,手和脚发胀
你好根据你描述的情况来看，晚上膝盖以下肌肉酸痛考虑是着凉或者缺钙引起的。
这种情况建议平时注意腿部保暖不要着凉，多晒太阳促进钙吸收多吃含钙高的食物可以适当的补充钙剂必要时去医院骨科检查一下查明原因后对症治。祝你健康快乐！
以上是对“晚上膝盖以下的肌肉酸痛酸痛的，手和脚发胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑为膝关节处骨质增生的情况发生，因活动过度致使了骨质增生，从而引发疼痛出现。
建议需要进行热敷理疗外敷通络祛痛膏，口服抗骨质增生片，钙尔奇及万通筋骨片等药物治疗。
你好，根据你所描述的情况来看，考虑你如果运动过量的话或者缺钙都容易引起。
建议你可以自我观察看看，平时多活动活动，也可以服用一些补钙的药物，祝你健康。