我呢就是在家里玩的一直玩电脑

高福玲 回答时间：2019-03-21

你好，根据你的叙述来看，你这种情况应该是长时间维持一个固定的坐姿导致的腰部肌肉酸痛
这种情况很常见，你在外面玩耍，腰部肌肉一直处于不同的姿势，可以有效的缓解疲劳，所以你感觉不到酸痛

张绍兰 回答时间：2019-03-21

你好，就是外家里玩电脑，腰酸的不行，到外面就会好多了，可能久坐不动引起的腰酸背痛的。
以后注意，不要长时间玩手机及电脑，不然会引起颈椎及腰部不适症状，要注意劳逸结合，适宜锻炼。