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妊娠糖尿病没有什么不舒服

2017-10-18 女 | 39岁
回答(2)
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1820

你好,这个需要根据自己的症状和体质来决定。
根据描述,妊娠糖尿病可能会对胎儿有一定影响,建议最好去医院检查一下,在医生指导下进行治疗。

2017-10-18
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

请把你的化验结果上传图片看看。
妊娠合并糖尿病少食或忌食事物:
精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
高淀粉食物:土豆、山芋等。
油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。
熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
妊娠期糖尿病食谱
食谱1:
早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个50克。
早点:苏打饼干25克。
午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。
午点:黄瓜汁150克。
晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。
晚点:牛奶220克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱2:
早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。
早点:咸切片面包。
午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。
午点:黄瓜150克。
晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。
晚点:西红柿150克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱3:
早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
早点:豆腐脑250克。
午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。
午点:梨100克。
晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、西红柿紫菜汤110克。
晚点:西红柿150克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱4
早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、麦麸面包60克。
早点:花卷30克。
午餐:米饭100克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤150克、青豆虾仁70克。
午点:橙子150克。
晚餐:鲜蘑清汤90克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、炒苋菜150克。
晚点:牛奶220克。
其他:色拉油40克、盐4克。
食谱5
早餐:酱蛋50克、豆浆200克、麦麸面包50克。
早点:柚150克。
午餐:二米饭100克、丝瓜鸡蛋汤100克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝125克。
午点:小花卷30克、西红柿150克。
晚餐:二米饭100克、小白菜汤120克、凉拌海带100克、洋葱炒鳝丝150克。
晚点:牛奶220克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱6
早餐:煮鸡蛋50克、牛奶220克、燕麦片粥50克。
早点:桃子100克。
午餐:韭菜炒肉180克、二米饭100饭、鲫鱼豆腐汤180克。
午点:黄瓜150克。
晚餐:米饭100克、冬瓜汤100克、盐水鸭50克、凉拌苦瓜150克。
晚点:牛奶220克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱7
早餐:煮鸡蛋50克、豆浆200克、煮玉米棒100克。
早点:咸切片面包25克、西红柿150克。
午餐:盐水河虾100克、二米饭100克、小白菜豆腐汤150克、蒜泥空心菜150克。
午点:?候桃150克。
晚餐:炝莴笋150克、红烧清鱼100克、萝卜丝汤175克、荞麦面条100克。
晚点:牛奶200克。
其他:色拉油25克、盐4克。
食谱8
早餐:煮鸡蛋50克、花卷50克、拌黄瓜80克。
早点:咸切片面包50克。
午餐:清蒸鲈鱼100克、二米饭100克、冬瓜汤110克、菜花炒胡萝卜150克。
午点:桃子。
晚餐:煎饼50克、炒青菜150克、芹菜炒香干130克、烧鳝段80克、荞麦粥50克。
晚点:牛奶220克。
其他:色拉油25克、盐4克。
饮食原则
1、根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。
2、培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。
3、合理配餐,不偏食,食物种类多样。
4、根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。
5、饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。  
6、尽量避免单、双糖(葡萄糖、蔗糖、麦芽糖)的摄入,少吃甜食。
7、水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。
8、若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。
9、尽量减少参加宴席。

2017-10-18
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