来月经可以喝牛奶吗纯牛奶酸牛奶发酵牛奶?

郑雯婧 回答时间：2019-03-21

您好，根据您的情况描述，来月经期可以喝纯牛奶以及牛奶制品。
您好，月经期注意保暖，忌生冷刺激性食物，平时多注意锻炼身体，增强体质。
以上是对“来月经可以喝牛奶吗纯牛奶酸牛奶发酵牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-03-21

你好，月经期间，什么牛奶都可以喝的，最好喝温的，不要太凉，避免胃胀，胃痛。
建议注意休息，少熬夜，喝姜糖红糖水，腹部热敷避免受凉，不要吃生冷辛辣的食物。多喝红枣小米粥。

邱悦婷 回答时间：2019-03-21

你好，月经期间可以喝牛奶，但是要喝热奶，不要喝凉的。
月经期间要注意饮食，不要吃生冷及辛辣等刺激性食物，不要用冷水，注意休息，不要熬夜。

戴以萱 回答时间：2019-03-21

你好！请问月经期间有小肚子疼吗？尽量月经期不吃凉的。
如果没有痛经，常温的纯奶或者酸奶可以喝，尽量不要喝凉的或者冰的容易引起肚子疼。

曾玲玉 回答时间：2019-03-21

你好，女性月经期间可以喝牛奶的，对月经是没有影响和副作用的，而且经能补充营养，增强钙的吸收，但不要喝太凉的。
你要注意月经期间饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物。不做剧烈运动。祝健康。
以上是对“来月经可以喝牛奶吗纯牛奶酸牛奶发酵牛奶？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐静琪 回答时间：2019-03-21

可以喝。什么牛奶都一样，只是月经第一天，不要吃太凉就可以
月经期还应该保持心情愉快，没有什么特别好注意的呢。饮食也没有什么禁忌，祝你健康

何曼妮 回答时间：2019-03-21

你好，女性月经期间可以喝牛奶的，相对来说酸奶更好，因为脂肪少，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。
但要注意不要喝凉的，月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅。