上身瘦,但腿很粗,大腿小腿都粗,尤其是大腿内侧

张莉莉 回答时间：2019-03-21

你好，根据你所说的这种情况来看，是下部肢体肌肉发达。或是脂肪堆积。
针对这个情况。可以针对腿部进行有效运动瘦身，如进行长跑，压腿锻炼，仰卧起坐等体能锻炼。
以上是对“上身瘦，但腿很粗，大腿小腿都粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-03-21

你好，根据你描述的体型可能与遗传因素及自己活动少有关系的。
建议你加强运动锻炼，平时尽量少吃面食，零食，油炸食品及含糖量高的食物一定会有所改观的。

曾晓锋 回答时间：2019-03-21

你好非常荣幸为你解答题。你描述的表现属于正常的青春期表现，
你好非常荣幸为你解答题。有空看看那些老女人腿细，青春期应该有青春期的体型啊。

张月玲 回答时间：2019-03-21

你好，上身比较瘦，但是腿很粗，大腿小腿都粗，人的身高及身材与遗传基因有一定的关系。
后天的营养及生活习惯也有影响，要注意腿部锻炼，可以慢跑快走及骑自行车能改善，祝你健康生活！

熊平安 回答时间：2019-03-21

你好，上身瘦，但腿很粗，大腿小腿都粗，尤其是大腿内侧，这是脂肪组织。
建议注意适当运动锻炼的，加强跑步就会减肥瘦腿的，饮食需要注意适当吃瘦肉的。
以上是对“上身瘦，但腿很粗，大腿小腿都粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高锡云 回答时间：2019-03-21

你好这种情况是不运动喜欢长期坐着导致的
可以做做腿部运动跑步瑜伽等有痒运动平时少坐多站站长期坚持会慢慢改善的

wangwen 回答时间：2019-03-21

减肥注意的问题有3点1、是总热量的控制，要求你摄取的热量低于消耗的热量2、是血糖生成的控制。
3、是脂肪的代谢.用饮食来减脂都是通过消耗能量的方法来实现的,而脂肪本身并不能直接用做能量供应,而是需要在脂肪酸的形式下才能利用,祝你减肥成功...