头痛干呕恶心已经很久了

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，与平时的饮食生活作息心态有关。
应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，养成良好的习惯，逐渐地改善，减少不适的出现。

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。所以要找到原因指导下的治疗。
平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒，防止受凉感冒等诱因。