类风湿,脚趾疼痛可以做什么锻炼

张慧芝 回答时间：2019-03-21

类风湿性关节炎患者可以进行快速走路和倒走锻炼：快速走路，即每分钟走120步。而所谓的倒走，即是倒着走。患者可每次走100～200步，并且选择在平道上或广场上进行。也可与快速走路交替进行。应在疾病早期进行，开始时不要剧烈活动，应逐渐加大运动量。有条件者，可在局部保温前提下进行活动。每天做1～2次运动并不断坚持，设法使运动有益和有趣。

罗正强 回答时间：2019-03-21

功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法。一般说来，在关节肿痛明显的急性期，应适当限制关节活动。但是，一旦肿痛改善，应在不增加您的痛苦的前提下进行功能活动。对无明显关节肿痛，但伴有可逆性关节活动受限者，应鼓励其进行正规的功能锻炼。如果有条件的话，应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行。
功能锻炼是类风湿关节炎患者关节功能得以恢复及维持的重要方法。一般说来，在关节肿痛明显的急性期，应适当限制关节活动。但是，一旦肿痛改善，应在不增加您的痛苦的前提下进行功能活动。对无明显关节肿痛，但伴有可逆性关节活动受限者，应鼓励其进行正规的功能锻炼。如果有条件的话，应在风湿病专科及康复专科医师的指导下进行。
以上是对“类风湿，脚趾疼痛可以做什么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-03-21

类风湿要严格控制发展,加强个人锻练,放松紧张精神压力
多散步,以走平路为佳,做操,打打球都可以,运动量不过大,以轻松自在为优,培养运动乐趣,提升信心

张莉莉 回答时间：2019-03-21

你好，根据你所描述的情况，考虑，有可能是痛风的原因所导致。
建议你这种情况，最好到医院检查一下，坐一下，肾功的检查，看一下尿酸是否增高。